Běhání

Mezi joggingem a během není žádný rozdíl. Dalo by se říci, že pokud trénujete na závod, běží to a pokud trénujete na fitness, je to jogging, ale na to...

Jaký je rozdíl mezi jog a run?Co je stálý běh?Je běhání efektivnější než běh?Jaké tempo je považováno za běh vs. běhání?Jóga snižuje břišní tuk?Proč j...