Differbetween
Statiny působí přímým snížením množství cholesterolu vytvářeného v játrech. Rostlinné steroly fungují snížením množství cholesterolu absorbovaného ze střev do krevního řečiště. Žádný z nich nezasahuje do vzájemného způsobu působení, což znamená, že účinek jednoho na snížení hladiny cholesterolu se přidává k druhému.
- Jsou rostlinné steroly tak dobré jako statiny?
- Mohu užívat statiny a rostlinné steroly?
- Jaký je nejlepší přírodní doplněk ke snížení hladiny cholesterolu?
- Jaké jsou vedlejší účinky rostlinných sterolů?
- Co rychle snižuje hladinu cholesterolu?
- Který ořech je nejvyšší ve sterolech?
- Jaké potraviny je třeba se vyvarovat při užívání statinů?
- Který statin má nejmenší množství vedlejších účinků?
- Mohu odmítnout užívat statiny?
- Existuje alternativa k statinům?
- Jsou banány dobré pro cholesterol?
- Jsou vejce špatná pro cholesterol?
Jsou rostlinné steroly tak dobré jako statiny?
Rostlinné steroly nemusí snížit riziko srdečního infarktu nebo mrtvice, jako to dělají statiny. Je však prokázáno, že steroly mohou pomoci snížit LDL cholesterol.
Mohu užívat statiny a rostlinné steroly?
Pokud užíváte statiny, je dobré používat rostlinné stanol nebo sterolové produkty. Protože pracují různými způsoby ke snížení hladiny cholesterolu, účinek může být kumulativní.
Jaký je nejlepší přírodní doplněk ke snížení hladiny cholesterolu?
9 přírodních reduktorů cholesterolu
- Rozpustná vláknina.
- Psyllium.
- Fytosteroly.
- Sója.
- Česnek.
- Červená kvasnicová rýže.
- Zrzavý.
- Lněné semínko.
Jaké jsou vedlejší účinky rostlinných sterolů?
Bezpečnost
- Rostlinné steroly / stanoly jsou obecně bezpečné pro většinu zdravých lidí. Mezi vedlejší účinky patří průjem nebo tuk ve stolici.
- U lidí se sitosterolemií byla vysoká hladina rostlinných sterolů spojena se zvýšeným rizikem předčasné aterosklerózy.
Co rychle snižuje hladinu cholesterolu?
Následující dietní změny mohou člověku pomoci snížit hladinu cholesterolu co nejrychleji.
- Odstraňte trans-tuky. ...
- Snižte nasycené tuky. ...
- Přidejte více rostlinných potravin. ...
- Zvyšte příjem vlákniny. ...
- Zvyšte zdroje rostlinných bílkovin. ...
- Jezte méně rafinované jídlo.
Který ořech je nejvyšší ve sterolech?
4 Následující ořechy mají nejvyšší obsah fytosterolů:
- Mandle - 161 mg na 100 g porce.
- Vlašské ořechy - 143 mg na 100 g porce.
- Pistácie - 271 mg na 100 g porce.
- Kešu oříšky - 120 mg na 100 g porce.
- Pekanové ořechy - 150 mg na 100 g porce 5
Jaké potraviny je třeba se vyvarovat při užívání statinů?
Odpověď: Při užívání atorvastatinu (Lipitor) se jako součást vaší celkové léčby vyvarujte potravin s vysokým obsahem tuku a cholesterolu. Měli byste se vyvarovat velkého množství grapefruitu nebo grapefruitového džusu, což může zvýšit riziko závažných nežádoucích účinků. Také se vyvarujte nadměrného užívání alkoholu, protože by to mohlo způsobit vážné problémy s játry.
Který statin má nejmenší množství vedlejších účinků?
V analýze 135 předchozích studií, které zahrnovaly téměř 250 000 lidí dohromady, vědci zjistili, že léky simvastatin (Zocor) a pravastatin (Pravachol) měly v této třídě léků nejméně vedlejších účinků. Zjistili také, že nižší dávky obecně způsobují méně nežádoucích účinků.
Mohu odmítnout užívat statiny?
Víme, že u pacientů s vysokým rizikem to mohou statiny udělat - a potenciálně zachránit životy. Než odmítnete užívat statin nebo jej přestanete užívat, poraďte se se svým lékařem. Dokáže vysvětlit, proč vám může tato droga prospět, nebo vám pomůže najít jiný statin, pokud se u vás vyskytnou nežádoucí účinky.
Existuje alternativa k statinům?
Existuje mnoho jiných než statinových léků, které vám lékař může předepsat: Pryskyřice vázající žlučové kyseliny, jako je cholestyramin (Locholest, Prevalite, Questran), colesevelam (WelChol) a kolestipol (Colestid), které se drží na žlučových kyselinách bohatých na cholesterol ve vašich střevech a vaše úrovně LDL.
Jsou banány dobré pro cholesterol?
Ovoce jako avokádo a jablka a citrusové plody jako pomeranče a banány mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu. Cholesterol je látka produkovaná v játrech, kterou vaše tělo potřebuje k tvorbě hormonů, vitaminu D a dalších látek.
Jsou vejce špatná pro cholesterol?
Věda je jasná, že až 3 celá vejce denně jsou naprosto bezpečná pro zdravé lidi. Shrnutí Vejce trvale zvyšují HDL („dobrý“) cholesterol. U 70% lidí nedochází ke zvýšení celkového ani LDL cholesterolu. U některých lidí může dojít k mírnému zvýšení benigního podtypu LDL.
